Personal Yoga

Bei Personal Yoga kann ich auf die persönlichen Bedürfnisse der eigenen Yogapraxis eingehen. Es können gezielt Übungsreihen zusammengestellt werden und gemeinsam arbeiten wir an der Ausführung einzelner Asanas, Bandhas und Atemübungen. Im Fokus bleibt die Hinwendung zu einer ausgeglichenen Selbstwahrnehmung. Das Halten der einzelnen Asanas hilft Blockaden im mentalen, emotionalen und physischen Bereich wahrzunehmen und in ihrem Zusammenhang besser zu verstehen und zu lösen. Im Prozess der Yogapraxis wird eine inspirierende Innerlichkeit entfaltet, welche sich in einem aufmerksamen Hinwenden zur Lebenswelt erweitert. Es entsteht eine intime, tiefgefühlte Beziehung zur Selbstwahrnehmung und zu seiner Lebenswelt. Beim Personal Yoga kann damit auch ein persönlichkeitsförderndes Zusammenspiel zur Ausgestaltung kommen, um die Potential heraus zu arbeiten.

Preise: 60 min. 60,- Euro / 90 min. 90,- Euro

 

Terminvereinbarung bei Alexander Sanjay Breunlich unter +43 (0)677 624 259 33
 oder schriftliche Anfrage:

 

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