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15. November 2018Alexander Sanjay

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Shirshasana zählt im Hatha Yoga zu den königlichen Asanas. Shirshasana fördert den Gleichgewichtssinn und wirkt durch die innere Sammlung und Konzentration ausgleichend auf das Nervensystem und ist eine ausgezeichnete Asana, um dich auf die Meditation vorzubereiten.

Die Aufnahme entstand bei einem YogaSeva Retreat auf Sizilien inmitten des schöne Naturschutzgebietes in Vendicari.

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Nachdem ich 2007 mit der YogaSeva Yogalehrerausbildung in Berlin begann, entwickelte sich YogaSeva zu einer mobilen Schule. Durch Anfragen aus anderen Städten in Deutschland und Österreich ging ich mit meiner Yogaschulung auf Reisen. So entstand ein Konzept, bei dem Organisatoren der YogaSeva Ausbildung zu sehr reduzierten Preisen oder kostenlos an der Ausbildung teilnehmen können. Die Ermäßigung richtet sich nach der Anzahl der Teilnehmer, die durch den Organisator teilnehmen. YogaSeva ist in Berlin als Bildungseinrichtung gemeldet.

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