Yoga ist Meditation

“Aufgrund der inneren Ruhe erlangt man unübertreffliche Freude.” Patanjali

“Yoga ist für mich ein Zustand der Wahrnehmung, in der die innere Verbundenheit zur Lebenswelt präsent ist – ist Meditation, in unterschiedlich starken Ausprägungen. Wenn ich unterrichte, dann mit dem Ziel, diese innere Verbundenheit, diesen stillen, inneren Pol erlebbar zu machen.” Alexander